Τα επτά θαύματα (υγείας) …του νερού(2ο μερος)

-



Τα περιστατικά επώδυνων νεφρικών λίθων αυξάνονται δραματικά επειδή οι άνθρωποι (περιλαμβανομένων και των παιδιών) δεν πίνουν αρκετό νερό. Το νερό διαλύει τα άλατα και τα ιχνοστοιχεία στα ούρα, τα οποία σχηματίζουν τους στερεούς κρυστάλλους, γνωστούς και ως νεφρικούς λίθους. Αυτοί δεν μπορούν να σχηματιστούν όταν τα ούρα είναι πολλά και αραιά, έτσι λοιπόν πίνοντας νερό μειώνεται και τον κίνδυνο της νεφρολιθίασης.

Γενικά οι γιατροί συστήνουν να πίνουμε οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα. Όμως μπορεί να χρειάζεστε περισσότερο νερό, αν γυμνάζεστε ή ιδρώνετε πολύ. Επίσης μπορεί να χρειάζεστε λιγότερο νερό αν καταναλώνετε συχνά και άλλα υγρά (όπως ροφήματα, αναψυκτικά, φρουτοχυμοί και αφεψήματα).
http://health.in.gr

ΤΕΛΟΣ.

μπορεί


Σχόλια

Δημοσίευση σχολίου

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

Μνημόνιο, τέλος στις 17 Ιουνίου Ο,ΤΙ και αν γίνει - Ιστορικών διαστάσεων η πολιτική ανατροπή

-
Εικόνα
Αν βγαίνει ένα σαφές συμπέρασμα από την πολιτική κατάσταση που διαμορφώθηκε στη χώρα από τις εκλογές της 6ης Μαϊου και τολμήσαμε να γράψουμε αρκετά πριν από τις εκλογές του Μαϊου: Ότι το Μνημόνιο που υπέγραψε η ΝΔ και το ΠΑΣΟΚ τον Φεβρουάριο, μετά τις εκλογές θα άξιζε λιγότερο από την αξία του χαρτιού επάνω στον οποίο είχε τυπωθεί. Η ήττα των δύο μνημονιακών κομμάτων ήταν συντριπτική και δεν υπάρχει δυνατότητα ανάκαμψής τους, αλλά πάνω απ'όλα δεν υπάρχει περίπτωση επαναφοράς της πολιτικής τους σε ό,τι αφορά το Μνημόνιο και την εκχώρηση εθνικής κυριαρχίας. Και μόνο το γεγονός ότι αυτή την στιγμή παλεύει η ΝΔ με τον... ΣΥΡΙΖΑ (!) για την θέση του πρώτου κόμματος δίνει την έκταση της πολιτικής ανατροπής που έχει συντελεστεί. Και με τα δύο κόμματα της ΔΗΣΥ και του ΛΑΟΣ είτε να έχουν συγχωνευθεί είτε να έχουν λεηλατηθεί με/από τη ΝΔ, πάλι στις "φιλικές" δημοσκοπήσεις το 25% δείχνει "ταβάνι" γι'αυτήν. Από εκεί και πέρα τα δύο μνημονιακά κόμματα ακόμα και στις τελε...
Διαβάστε περισσότερα

Εξέγερση Απολυμένων στην Air France!

-
Εικόνα
Εξαγριωμένοι εργαζόμενοι, μέλη του συνδικάτου στην γαλλική αεροπορική εταιρεία Air France εισέβαλαν στα κεντρικά γραφεία του ομίλου και επιτέθηκαν σε στελέχη, σκίζοντας τα ρούχα δύο διευθυντών και αναγκάζοντάς τους να εγκαταλείψουν άρον - άρον τον χώρο, πηδώντας έναν φράχτη. Την μήνιν των εργαζομένων γνώρισαν ο υποδιευθυντής του τμήματος ανθρωπίνου δυναμικού της Air France Ξαβιέ Μπροσέτα, και ο διευθυντής της εταιρείας Ορλι Πιερ Πλισονιέ, με αφορμή το σχέδιο αναδιάρθρωσης της εταιρείας. Φωτογράφος του πρακτορείου Associated Press που βρισκόταν εκεί είδε τουλάχιστον 100 εργαζόμενους να εισβάλλουν στο κτήριο από την κεντρική πύλη και λίγο αργότερα, δύο υψηλόβαθμα στελέχη της εταιρείας να φεύγουν τρέχοντας με σκισμένα ρούχα. Ο Αλεξάντρ Ντε Ζινιάκ, επικεφαλής του ομίλου Air France-KLM, είχε ανακοινώσει την Παρασκευή μείωση θέσεων εργασίας, μετά την αποτυχία των διαπραγματεύσεων με τους πιλότους. Η πρόταση, σύμφωνα με γαλλικά συνδικάτα, αφορά περικοπή 2.900 θέσεων εργασίας. Η εταιρεία επικα...
Διαβάστε περισσότερα

Η Κομισιόν γνώριζε το λογισμικό - απάτη της VW!

-
Εικόνα
Νέες διαστάσεις παίρνει το σκάνδαλο της Volkswagen. Όπως αναφέρεται σε αποκαλυτπικό ρεπορτάζ των Financial Times,  η Κομισιόν γνώριζε εδώ και δυο χρόνια για το λογισμικό - απάτη που χρησιμοποιούσε η εταιρεία για να ξεγελάει τα τεστ εκπομπής ρύπων.    Σύμφωνα πάντα με τ...
Διαβάστε περισσότερα