Τα επτά θαύματα (υγείας) …του νερού(2ο μερος)

-



Τα περιστατικά επώδυνων νεφρικών λίθων αυξάνονται δραματικά επειδή οι άνθρωποι (περιλαμβανομένων και των παιδιών) δεν πίνουν αρκετό νερό. Το νερό διαλύει τα άλατα και τα ιχνοστοιχεία στα ούρα, τα οποία σχηματίζουν τους στερεούς κρυστάλλους, γνωστούς και ως νεφρικούς λίθους. Αυτοί δεν μπορούν να σχηματιστούν όταν τα ούρα είναι πολλά και αραιά, έτσι λοιπόν πίνοντας νερό μειώνεται και τον κίνδυνο της νεφρολιθίασης.

Γενικά οι γιατροί συστήνουν να πίνουμε οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα. Όμως μπορεί να χρειάζεστε περισσότερο νερό, αν γυμνάζεστε ή ιδρώνετε πολύ. Επίσης μπορεί να χρειάζεστε λιγότερο νερό αν καταναλώνετε συχνά και άλλα υγρά (όπως ροφήματα, αναψυκτικά, φρουτοχυμοί και αφεψήματα).
http://health.in.gr

ΤΕΛΟΣ.

μπορεί


Σχόλια

Δημοσίευση σχολίου

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

Η εποχή των επαναστάσεων έρχεται και πάλι στο προσκήνιο

-
Εικόνα
Του Β. Φιοραβάντε Παρά τη σύγχρονη παρατεταμένη κρίση, ίσως και εξαιτίας της, ζούμε την ιστορική αδυναμία του υποκειμένου. Παρ' όλα αυτά, πρέπει οπωσδήποτε να αντιστρέψουμε αυτήν την κατάσταση, το σημερινό γενικότερο κλίμα απογοήτευσης και ηττοπάθειας. Υπό τη Σοϊμπλεϊκή καταχνιά, μεταξύ «Φλωμπέρ» και Αγκάμπεν, συνδιαλέγομαι περίλυπος με τον Γκούντυ Άλεν: "Irrational Man " («Ανορθόλογος Άνθρωπος»). [Πρβ. «Η τέχνη για την τέχνη», στη συνέχεια του Μπέκετ και του Αντόρνο.]    Με άλλα λόγια, πρέπει οπωσδήποτε να αντιστρέψουμε την τάση, να αναδομήσουμε το μοντέλο, να ανασυγκροτήσουμε κριτικά το σύγχρονο αλλοτριωμένο και πραγμοποιημένο ολικά κοινωνικό είναι. Να ανατρέψουμε την παγκοσμιοποιημένη νέα κοινωνική τάξη πραγμάτων μέσα από την ανάπτυξη πολύμορφων κινημάτων. Η δημιουργική καταστροφή, κατά τον Σουμπέτερ, που δημιουργεί η κρίση, πρέπει να αποτελέσει την προϋπόθεση και την αφετηρία για τη ριζική αλλαγή παραδείγματος. Η καταστροφή, όμως, συνεχίζεται, η κοινω...
Διαβάστε περισσότερα

ΠΟΡΤΟΓΑΛΙΑ:Πτώση Δεξιάς,άνοδος Αριστεράς

-
Εικόνα
Του Αργύρη Παναγόπουλου Η Πορτογαλία μπορεί να αλλάξει σελίδα, χάρις στην ιστορική άνοδο του Μπλόκου και το σταθερό αποτέλεσμα του ΚΚ. Η νεοφιλελεύθερη δεξιά έχασε την απόλυτη πλειοψηφία, το Μπλόκο της Αριστεράς και το ΚΚ της Πορτογαλίας πιέζουν για σχηματισμό κυβέρνησης με το Σοσιαλιστικό Κόμμα, ενώ η συμμετοχή διαμορφώθηκε σε υψηλά επίπεδα διαψεύδοντας τα "παπαγαλάκια" της αποχής. Η κυβερνητική δεξιά συμμαχία  PAF  κατέρρευσε από το 50,35% του 2011 στο 38,34%, καταγράφοντας βουτιά που ξεπερνά το 12% ή τους 800.000 ψήφους καi να εκλέξει μόλις 100 βουλευτές από τους 132 που είχε το 2011 χάνοντας την απόλυτη πλειοψηφία στη βουλή. Τα δύο δεξιά κυβερνητικά κόμματα παίρνουν 100 έδρες, οι σοσιαλιστές 80, το Μπλόκο 19 και το ΚΚ της Πορτογαλίας 15. Το Μπλόκο της Αριστεράς διπλασίασε τις ψήφους του, πλησιάζοντας στις 545 χιλιάδες από τις 290 χιλιάδες του 2011, ενώ το ΚΚ της Πορτογαλίας κατέγραψε οριακή υποχώρηση ψήφων.  "Η δεξιά δεν έχει την απόλυτη πλειοψηφία για να κυβερνήσει ...
Διαβάστε περισσότερα

Νέος χρόνος με συνέδριο για τον ΣΥΡΙΖΑ

-
Εικόνα
του Δημήτρη Κουκλουμπέρη Σε ορίζοντα περίπου τεσσάρων-πέντε μηνών από σήμερα σχεδιάζεται να πραγματοποιηθεί το αναβληθέν -λόγω εκλογών- συνέδριο του ΣΥΡΙΖΑ. Η Κεντρική Επιτροπή του κόμματος, που θα συνεδριάσει το επόμενο Σαββατοκύριακο 10-11 Οκτωβρίου θεωρείται καθοριστική, αφού θα συζητήσει λεπτομερώς για τις πιθανές ημερομηνίες, ενώ αναμένεται και η συμπλήρωση των κενών θέσεων, που «χήρεψαν» εξαιτίας της αποχώρησης των μελών της Αριστερής Πλατφόρμας.   Μιλώντας την Παρασκευή στο ραδιοφωνικό σταθμό «Στο Κόκκινο», ο Παναγιώτης Ρήγας, υπεύθυνος Οργανωτικού του ΣΥΡΙΖΑ και μέλος της Πολιτικής Γραμματείας εκτίμησε ότι  η διεξαγωγή του συνεδρίου προορίζεται για τα τέλη Ιανουαρίου μέχρι το αργότερο το πρώτο δεκαπενθήμερο του Φεβρουαρίου. Επίσης, προανήγγειλε την υλοποίηση στην πράξη της εξαγγελίας του Αλέξη Τσίπρα για το «άνοιγμα» στην κοινωνία, αλλά και παρεμβάσεις σε μαζικούς χώρους π.χ. σωματεία, συλλόγους και στη νεολαία, όπου καταγράφηκαν σημα...
Διαβάστε περισσότερα